[...] wtedy kazda struktura zostaje zniaszczona , Wzrouj sie na gazetkach FA w kazdym pkt to napewno dobrze na tym wyjdziesz. Bialko nie jest rowne bialku,ale w jakim znaczeniu? funkcyjnym owszem, No chcialem jeszcze dodac, ze surowe bialko jaja jest wlasciwie wogolnie nie przyswajalne przez nasz org. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-03-29 19:22:15
[...] ryż z jabłkiem, cynamonem, kurkumą, pieprzem, imbirem (rozgrzewające na Hashi) 2) jakieś mięso (kura, łosoś, dorsz), makaron bezglutenowy, warzywa (na parze, surowe, kiszonki) wieczorem: często również jaja w jakiejś postaci lub sardynki na waflu ryżowym (białko wyłączyłam z uwagi na Hashimoto) Czekam na wskazówki dotyczące diety. [...]
[...] wznos ramion w bok stojąc 2x20p przyciąganie wyciągu stojąc do brody nachwytem na szerokość barków 13x10p Chciałbym jeszcze pojeździć na rowerze (wczoraj przejechałem tylko 10km - nie chciało mi się pedałować we większym deszczu). Dieta bez rewelacji: twaróg półtłusty, jaja, jabłka, brzoskwinie i cukinia. Ogórki małosolne i surowe. Ilości duże.
zalane wrzatkiem jak najbardziej ale jaja surowe wiec odpada!! mozesz spokojnie wpc pic z oliwa,co do przyrzadzenia wczesniej to roznie z tym bywa niby producent zaleca bezposrednio po przygotowaniu wez wpc osobno i zalej woda i wypij ale mozesz sprobowac tez wczesniej zrobic
Kessik, brzmi apetycznie, ale dziś już zjadłam trochę owoca i się boję :) Cru, a co najlepiej Ci smakuje w takim omlecie? salatke z buraczkow,awokado,jaja,zieleniny,pomidorki i do tego osobno jakies miesko sss, buraczki surowe? W kostkę czy wiórki?
surowe bez sensu, nieprzayjemne + gorzej przyswajalne niż ściete (jajecznica/gotowane) raczej z żółtkami jedz, tylko żeby Ci sie ilośc tłuszczu zgadzała, jak w wyliczeniach sie mieści to dawaj całe jaja
tylko mówie, jaja dodaję po zdjęciu granka z ognia i już nie gotuję... także są one takie na wpół surowe, tyle, co je tamperatura kaszy ogrzewa... a nieee to ja postaram sie sciac jajco,zeby mnie nienarodzony kurczak nie dziobal w zoladek
Dopadła mnie salmonella , poleżałem 5 dni w szpitalu , przez które nic nie jadłem praktycznie ( tylko to co podawane przez kroplówke ) , odwodniłem się strasznie . Do tej pory nie wiem co było przyczyną , czy mięso , jaja surowe , czy coś innego . Wiem jedno więcej nie chce czegoś takiego przezywać , tymbardziej ze to było już 2 raz
pytanko jest jak jest z wchłanialnością białka z surowego mięsa (tatar wołowy)? pytam bo chociażby takie surowe białko jaja kurzego wchłania się na poziomie 40%, więc to marnotrawstwo
Salmonella boi sie mnie gadalem z nia na naszej klasie i powiedziala ze mi nic nie zrobi co ty jaja surowe jak smietana .. Musze z przykroscia stwierdzic ze z tydzien na sfd nie ebde zagladal bo jade do roboty :( bede tesknic panowie a co z tym sie wiąże i zarcie bedzie gorsze ;/ na ryzu bede jechac tylko ..
[...] czy dla niego jest malto czy coś innego --proste a ziomekiem dla Ciebie nie jestem i prosiłbym po niku ..nie jesteśmy na podwórku Jak wkleisz mi badania albo jakiekolwiek testy itp dotyczące że białka z jaja surowe się nie wchłania to będziesz dla mnie wielki a ja oczywiscie dowiem się czegoś nowego i obalę swój dotychczasowy pogląd. Pozdro
1. Jakie jajka najlepiej wcinać ??? Ja przewazne ubijam surowe troszke cukru do tego i wcinam. Teraz ulozylem sobie konkretną masową diete z uwzględnieniem 6 bialek i 2 lub 3 zoltek na dzien w porcjach podzielonych 2. Którą opce wybrac 2 czy 3 żółtka ??? 3. Jak to wygląda z przyswajanością i składnikami odzywczymi np. gotowanego jaja lub [...]
[...] źródło tłuszczy jedzone na surowo? nie musza moze to być inne zródło białka jak odzywki,jaja itp siemię lniane:"W zasadzie jedzenie siemienia w całości mija się z celem – surowe nasionka przelatują przez nasz organizm i nie zostawiają po sobie żadnych wartości, dlatego warto siemię przetworzyć" Najlepiej jest siemię lniane zmielić np starym [...]